Que faire si je / quelqu'un que je connais se sent déprimé / suicidaire?

2017-06-30 20:00:07 UTC

Comme indiqué dans le titre, moi-même / quelqu'un que je connais souffre actuellement de dépression / tendances suicidaires et je me demandais si quelqu'un avait des conseils sur ce qu'il faut faire?

[Meta post connexe.] (Https://interpersonal.meta.stackexchange.com/q/113/102)

Cela devrait être divisé en deux questions concernant la dépression et le suicide.

La dépression n'est pas la même chose qu'avoir des pensées suicidaires.

Il s'agit d'une question générale, et les informations vont également à l'encontre de l'idée de fournir de l'aide et des informations. Il n'y a pas de conseils fourre-tout concernant les situations liées à la santé mentale. [C'est le genre de choses que nous, en tant que communauté, devons gérer au cas par cas] (https://interpersonal.meta.stackexchange.com/a/1350/16). Être déprimé n'est pas suicidaire. J'ai des problèmes avec le contenu factuel ici, la façon dont cette question est posée, la façon dont nous la concevons comme une cible en double ... Il y a beaucoup de problèmes que je vois avec ce message qui sont risqués et dangereux pour le public .

J'ai été bénévole pour une ligne d'assistance et j'ai dû répondre aux appels de personnes suicidaires. Nous avons dû suivre des directives très strictes sur la façon de gérer ces appels. Une réponse ou un commentaire de quelqu'un qui n'est pas formé pour parler à une personne suicidaire pourrait la mettre en danger, pas délibérément bien sûr, alors je voulais dire que je suis d'accord avec la façon dont vous avez décidé de prendre en charge des réponses comme ça.

_ Un de mes amis proches a partagé cette expérience avec moi et j'ai pensé que cela valait la peine d'être partagé ici: _ Ils étaient suicidaires et l'ont dit à un ami en ligne. La personne a demandé son adresse, puis a appelé et informé la police, mon ami a été sauvé sur le fait et emmené dans une clinique de santé mentale pour se réhabiliter pendant environ une semaine. À la fin. ils étaient incroyablement reconnaissants envers cette personne en ligne. Je ne suis pas sûr que ce soit le meilleur moyen, (je ne suis pas médecin) mais selon mon amie suicidaire, rien d'autre ne les a aidés et la police se présentant physiquement pour les forcer à les aider a fini par la sauver.

Que faire si vous vous sentez déprimé ou suicidaire:

Contactez une ligne d'assistance immédiatement , si vous avez peur de parler via le téléphone, il existe divers chats Web ou e-mails en direct que vous pouvez rédiger à la place si vous préférez le faire. Si vous courez un risque sérieux de vous faire du mal, appelez immédiatement le numéro des services d'urgence locaux. Bien que vous puissiez penser que contacter la famille ou les amis est une bonne idée, ils ne sont pas qualifiés et n'ont pas les connaissances ou la formation nécessaires pour offrir le soutien approprié dans ces situations. Je suis sûr que vous comprenez que les situations et les discussions de cette nature peuvent également avoir un impact émotionnel sur la personne qui offre un soutien, intentionnellement ou non, ce qui peut également créer une situation stressante pour elle. Si vous avez besoin de parler à quelqu'un, veuillez contacter l'un des divers organismes de bienfaisance, lignes d'assistance téléphonique, sites Web ou autres méthodes d'accès à des personnes qualifiées et formées pour vous aider.

Que faire si quelqu'un que vous connaissez est déprimé ou suicidaire:

Votre but d'aider ce type de personne est de l'orienter vers l'une des méthodes de contact mentionnées au bas de cette réponse, tout en vous impliquant le moins possible dans leurs problèmes. Bien que vous souhaitiez peut-être les aider à aller mieux, vous n'êtes pas formé pour le faire, et si vous faites une erreur, cela peut avoir un effet énorme sur votre vie et sur leur vie. Si, après avoir dirigé quelqu'un vers la ligne d'assistance appropriée, vous souhaitez vous-même parler à quelqu'un, ou si vous vous sentez concerné en contactant une telle personne, vous devez également contacter ces lignes d'assistance, car elles sont également là pour vous aider.

En tant que première escale, vous devez toujours les diriger vers les lignes d'assistance, elles peuvent ne pas souhaiter le faire immédiatement, mais vous devez essayer de les encourager à contacter ces personnes en les rassurant que non seulement elles les écouteront et les comprendront, mais ils sont également en mesure de vous offrir les meilleurs soins et le meilleur soutien disponibles.

Si vous ne parvenez pas à les diriger vers un groupe de soutien, alors il peut être judicieux d'essayer de les amener à contacter des personnes qu'ils connaissent et se rencontrent quotidiennement, ces personnes comprennent:

Les conseillers en milieu de travail / scolaire

Les enseignants, les superviseurs ou les supérieurs

Les parents

Enfin, s'ils ne sont pas disposés à chercher du soutien eux-mêmes, vous pouvez envisager d'informer vous-même les personnes ci-dessus, même si cela peut sembler injuste pour la personne à ce moment-là, vous pourriez très bien aider améliorer leur qualité de vie à long terme.

Coordonnées, assistance et numéros d’urgence (internationaux):

Pour une liste complète des deux suicides / dépressions dans le monde h otlines, ainsi qu'une liste de numéros d'urgence internationaux, veuillez consulter les sites liés. (vous pouvez utiliser la fonction «trouver» de votre navigateur pour trouver un pays spécifique)

États-Unis:

Numéro d'urgence - 911
Hotline téléphonique - 1-800 -448-3000
Assistance téléphonique pour la messagerie texte - 1-800-799-4889
Chat Web en ligne (indicatif régional requis) - http://www.suicidepreventionlifeline.org/GetHelp/LifelineChat.aspx

Royaume-Uni:

Numéro d'urgence - 999
Hotline téléphonique - (0) 8457 90 90 90
Email - jo @ samaritans. org